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重複是一把鑰匙，開啟你的潛能，令潛意識的運作更加精良，成為自動導航系統。重複會累積能量，增強敏銳的辨別力及創造力，淬鍊更強的適應力與應變力。
一個懂得重複力量的人會擁有決定性的優勢
由肯•布蘭佳（Ken Blanchard）、保羅•梅耶（Paul J Meyer）及迪克•盧赫（Dick Ruhe）三人所合著的《知道做到》（Know Can Do!: Put Your Know-How Into Action）一書認為，人們無法完成從Know-How到行動的主要有三個原因：所擁有的Know-How過多、不恰當的過濾系統以及養成不適當學習方法的壞習慣，而克服這些障礙的關鍵就是「反複溫習」。
希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）說：「讓你卓越的不是行為，而是習慣，是重複的習慣造就了我們。」「專業大師共同的神秘數字－１萬小時成功律」是台灣期刊《職場情報誌Career第398期》的封面故事，其主要論點認為天份＋家世背景＋機運……所有成功要素的總和，比不上１萬小時的密集努力。故事中的每位成功人物皆是長期的努力，累積超過好幾年好幾萬小時的淬鍊。重複的力量使難的事情變得容易，重複的力量使他們成功，重複的力量也能讓你成為別人口中的天才。
重複讓你成為運動場上的巨星
籃球之神麥可‧喬丹（Michael Jeffrey Jordan）小時候的身材並不高大，在身材並不佔優勢的他是靠後天的努力與苦練才造就出精湛的籃球技巧，如此努力不懈練習的精神，成為了NBA籃壇中的傳奇巨星。
美國高爾夫球傳奇人物班．荷根（William Ben Hogan）認為自己優秀的揮桿動作，是由於大量的練習與重複操作（Plenty of practice and repetition）。
重複是一把鑰匙，開啟你的潛能，令潛意識的運作更加精良，成為自動導航系統。重複會累積能量，增強敏銳的辨別力及創造力，淬鍊更強的適應力與應變力。
曾獲得美國職棒大聯盟最有價值球員的鈴木一朗也說：「獲取驚人成果唯一的途徑，就是重複每一個小步驟」。他覺得，對於職業球員來說，每天重複的鍛鍊似乎是很理所當然的，從傳接球開始，跑壘、揮棒、重量訓練、到清除釘鞋底的紅土，大概就是那麼幾件事，看似沒有學問，而且這些動作多半非常無趣，也很單調，但卻是上場後能否發揮實力的關鍵。
重複持續的練習使人更加的卓越，反覆的練習揮桿精練出優秀的運動員。
重複才得以讓人見證自然科學
科學的實驗必須重複，一個推論不是只做一次實驗，而是要實驗許多許多遍，才能夠證明是對的。科學家用觀察、控制和重複驗證的研究態度，成就了科學的進步。
在大自然中，峽谷中的溪流經由千百年不斷重複的侵蝕才得以刻出大大小小的壺穴；海水及風砂持續反覆的刻畫，才能在野柳海邊欣賞到美麗的女王頭及仙女鞋，到法國巴黎才能看到著名的鵝卵石街。我們所看到的震撼美景如何造成？除了集中，水重複滴在同一點，才足以穿石。
重複助你在商場上致勝
大中華地區首富李嘉誠曾說：「成功就是簡單事情重複做」。即使是簡單的事情，透過重複做簡單的事情，這件事才會成功。工廠生產線上操作員簡單的重複動作，造就了每一樣工業產品。《海爾名言錄》裡有一句說：「什麼是不簡單—把一件簡單的事情成千上萬遍地做好，就叫不簡單」。
把產品做好還不夠，還需要行銷。行銷廣告也要善用重複，廣告的成功因素其中一項，即是利用媒體大量的曝光，重複出現在大眾的眼前耳裡，想辦法烙印在消費者的腦海裡。
那些朗朗上口的廣告金句，除了創意，若沒有夠多的次數讓人聽見，只會變成孤獨的單字。
生產銷售讓企業步步高昇，良好的財務與管理也需要靠重複建立盈餘安全網。試想一下，財務報表是如何產生的？唯有透過每日持續的記帳、每年持續的檢討報表，才能讓組織不斷進步。日本著名稅理士、CFP及企管顧問，高下淳子（Koge．Zyunko）在《從今天開始啟動成功循環》（人生の「成功サイクル」）一書中提到：「經營管理也好，人生也好，重要的是，將書中所列的步驟不斷地反覆操作，勇於自我挑戰。因為能否『Practice』（實踐）則是比任何事都還重要，也是最關鍵的部份。」
理財規劃更需借助複利的力量。美國作家班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）曾經以「這是一塊可以把鉛滾成金子的石頭」來闡述他對複利的看法。相對論的發明家愛因斯坦（Albert Einstein）對複利也有他獨到的見解，他曾說：「複利是世界第八大奇蹟，威力勝過原子彈，是世界上最偉大的力量」。
重複能教育英才
一句句至理名言重複的告誡，一篇篇發人深省的故事不斷的訴說，孕育了無數的學子。
大家都知道語言學習的重要法門－重複再重複。《大家說英語》（Let’s Talk in English）等語言學習節目有哪些共同特色，主持人是否就同一個生字反覆的講解與重複的造句，原本有聽沒懂的字句，聽個幾次也大概了解意思了，至少「Hello! Everyone, welcome to the Studio Class Room.」這句開場白大家都很熟悉吧。
德國哲學家狄慈根(Dietzgen，Joseph)說：「重複是學習之母！」。李陽是中國著名的瘋狂英語創始人，並曾任中國北京奧運會英語口語培訓總教練。他總是不厭其煩的提倡：英語學習就是要重複背誦，他曾說：「課文背不下來與智商無關，只是因為重複得不夠。再難的單詞、再難的文章也禁不起反覆的重複！不要管記不記得住，只管重複得夠不夠，只要重複得夠，想忘記都難！徹底背誦就是重複一百遍，做到隨時隨地能夠脫口而出，而且終生難忘！」
重複好思想成就好命運
重複是一把鑰匙，開啟你的潛能，令潛意識的運作更加精良，成為自動導航系統。重複會累積能量，增強敏銳的辨別力及創造力，淬鍊更強的適應力與應變力。
人稱鐵娘子的英國前首相柴契爾夫人(Margaret Hilda Thatcher）曾說：
思想會化成語言（Watch your thoughts,for they become words.），語言會化成行動（Watch your words,for they become actions.），行動會變成習慣（Watch your actions,for they become habits.），習慣會變成個性（Watch your habits,for they become your character.），而個性會決定命運（Watch your character, for it becomes your destiny.）！
我們怎麼想，決定自己成為什麼樣的人（What we think we become.）。
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